Dlaczego bakterie probiotyczne są taki istotne dla naszego zdrowia?

0

Wraz ze wzrostem popularności probiotyków aptecznych wiele osób zaczęło zastanawiać się, czym są bakterie probiotyczne i dlaczego są tak ważne dla naszego zdrowia. Te niewielkie organizmy odkryte zostały w jelitach noworodków ponad 100 lat temu. Okazało się, że wielkość kolonii mikroorganizmów jelitowych ma ogromny wpływ na przewód pokarmowy nie tylko dzieci, ale także osób dorosłych. Co ważne, probiotyki wspierają działanie całego organizmu, a nie tylko jelit.

Nasz organizm zamieszkują miliardy bakterii

W naszym organizmie mieszka wiele bakterii, część z nich wspiera pracę przewodu pokarmowego i pomaga pozbywać się toksyn. Inne są dla naszego zdrowia szkodliwe i mogą powodować problemy w postaci zaparć czy biegunek. Kluczowy dla naszego samopoczucie jest odpowiedni bilans pomiędzy bakteriami dobrymi a złymi. Pomóc nam w tym mogą różnego rodzaju suplementy, ale także naturalne przekąski w postaci kiszonek czy produktów mlecznych poddanych fermentacji.

Niedostateczna ilość bakterii lub ich przerost może powodować:

  • biegunki,
  • alergie,
  • zapalenie jelita grubego,
  • zaparcia,
  • zespół jelita drażliwego,
  • atopowe zapalenie skóry.

Bakterie probiotyczne to jednak nie tylko zdrowy przewód pokarmowe. Oddziałują one na układ nerwowy i wspierają funkcje naczyń krwionośnych. To wszystko sprawia, że zachowanie odpowiedniego bilansu bakterii probiotycznych wydaje się kluczowe dla naszego zdrowia.

Do najpopularniejszych bakterii probiotycznych zaliczamy:

  • Lactobacillus acidophilus,
  • Lactobacillus reuterii,
  • Bifidobacterium bifidum,
  • Bifidobacterium longum,
  • Saccharomyces boulardii,
  • Lactobacillus bulgaricus,
  • Lactobacillus paracasei.

Decydując się na zakup gotowych probiotyków, warto wybrać sklep zajmujący się sprzedażą zdrowej żywności. Przykładem takiego sklepu może być https://natureplace.pl, który zapewnia klientom ekologiczne produkty w bardzo korzystnych cenach. Dostać można też bardzo popularny w ostatnim czasie PBM, który ma wpływ na nasze zdrowie i pomaga odzyskać właściwą florę bakteryjną.

Gdzie szukać naturalnych probiotyków?

Dla wielu osób zakup suplementów jest jedyną formą przyjęcia probiotyków. Nie warto jednak ograniczać się do takich rozwiązań. Dobroczynne bakterie probiotyczne można znaleźć w wielu produktach codziennego użytku. Są one zdrowe i zapewniają nam nie tylko samych bakterii, ale także wielu cennych witamin i minerałów, które wzmacniają naszą odporność i poprawiają samopoczucie. Gdzie szukać takich naturalnych probiotyków?

Ogromną ilość bakterii probiotycznych znaleźć można w produktach mlecznych, które uprzednio poddawane są procesowi fermentacji. Na szczególną uwagę zasługuje kefir, kwaśne mleko czy sery dojrzewające. Dobroczynne bakterie probiotyczne można znaleźć też w tofu i mleku sojowym.

Bardzo korzystnie działać na nasz organizm będą produkty kiszone, zwłaszcza kiszona kapusta, ogórki i buraki. Zapewniają one solidną porcję kwasu mlekowego, który jest doskonałym probiotykiem. Ważne, by produkty te spożywać na surowo – każda obróbka termiczna będzie niszczyć pożyteczne bakterie probiotyczne i ograniczać ich ilość do minimum.

Z dostarczaniem organizmowi naturalnych probiotyków nie warto czekać na czas choroby czy antybiotykoterapii. Zdrowe odżywianie oparte o naturalne probiotyki to doskonała metoda do poprawy odporności i lepszego samopoczucia każdego dnia. Warto pamiętać, że stosowanie samych aptecznych bakterii probiotycznych nie będzie panaceum na wszelkie dolegliwości zdrowotne. Niewłaściwy styl życia, zła dieta i nadużywanie różnego rodzaju używek – to wszystko powoli rujnuje nasz organizm od wewnątrz. Warto więc zmienić swój styl życia i poprawić nawyki żywieniowe.

Probiominerały(PBM) – czy warto je stosować?

PBM jest naturalnym preparatem o konsystencji pudru, który zapobiega rozrastaniu się złej flory bakteryjnej w jelitach. Jest prawdziwą pożywką dla dobroczynnych bakterii, która zapewnia odpowiednią równowagę. Produkt można stosować na wiele dolegliwości, najprostszą formą przyjmowania jest rozrobienie PBM z wodą i picie. W przypadku, gdy zmagamy się z atopowym zapaleniem skóry lub wysypką, warto delikatnie pudrować najbardziej podrażnione miejsca na skórze.

PBM to liczne właściwości prozdrowotne, które aktywizują korzystne problemy zachodzące w organizmie każdego człowieka. Regularne stosowanie zapewnia działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze. Dzięki PBM jesteśmy w stanie obniżyć ph panujące w jelitach i poprawić wchłanianie substancji odżywczych. PBM poprawia trawienie i obniża możliwość wystąpienia polipów, z których po czasie rozwija się nowotwór jelita grubego.

Należy wiedzieć, że probiominerały są produktem całkowicie naturalnym, które gwarantują pełne bezpieczeństwo. Wydaje się, że ich stosowanie pozytywnie oddziałuje na cały ludzki organizm i w zasadzie eliminuje potrzebę stosowania aptecznych probiotyków. PBM aktywizuje nasz układ pokarmowy i dobrze oddziałuje na kształtowanie się odpowiedniego bilansu bakterii probiotycznych w naszych jelitach. To z kolei ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie i codzienne samopoczucie.

Materiał partnera

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj