„Odporność – tarcza dla zdrowia”

Opis kanału: NA ZDROWIE - Jeśli jesteś zainteresowany filmami o zdrowiu, znalazłeś się we właściwym miejscu. Mogą one stanowić cenne źródło specjalistycznych porad lub też pożyteczną formę rozrywki w wolnych chwilach. Zamieszczone materiały filmowe zawierają wszystko, co powinieneś wiedzieć na temat zdrowia.

Dzięki nim masz szansę na polepszenie a nawet zupełną odmianę nawyków, mających ogromny wpływ na inne aspekty życia. Oprócz porad na temat zdrowego odżywiania, które od teraz może stać się rutyną, a także pomysłów na zdrowy trening, mający szansę wejść na stałe w codzienny nawyk. Ponad to znajdziesz odpowiedzi na pytanie: czym jest zdrowie, co jest zdrowe, a czego najlepiej unikać w codziennej egzystencji. Dzięki temu unikniesz błędnych przekonań i informacji mogących raczej zaszkodzić niż pomóc w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia.

Należy przy tym pamiętać, że mowa tu nie tylko o zdrowiu fizycznym. Tak samo istotnym, chociaż często nie skupiającym wystarczającej uwagi, jest nasze zdrowie psychiczne i duchowe. Podobno w zdrowym ciele zdrowy duch, jednak warto zatroszczyć się najpierw o kwestię samopoczucia. ITLIFE nie odpowiada za treści opublikowane w YouTube.

Słowa kluczowe kanału: zdrowie, zdrowe jedzenie, odżywianie, śniadanie, żywienie, zdrowe słodyczne, zakupy, zdrowa dieta, zdrowy tryb i styl życia, aktywność fizyczna, sekrety zdrowia, krok do zdrowia, poradnik, jak schudnąć, dieta: ketogeniczna, wegetarianska, kopenhadzka, pudełkowa, lekkostrawna, dukana, redukcyjna, zupowa, na mase, jajeczna, norweska, oczyszczająca, białkowa, śródziemnomorska, dieta cukrzycowa, wątrobowa, co jeść żeby schudnąć, ćwiczenia na brzuch, trening, fitness, crossfitness