Jak uniknąć choroby serca?

Zdrowie to podstawa. Ludzie chcą żyć długo i zdrowo. Choroby serca nie sposób wyeliminować, jednak zdrowy tryb życia eliminuje zachorowanie. Szczupła sylweta, zdrowa dieta i sport to doskonale sposoby na eliminowanie chorób, także chorób serca. Zdrowie jest cenne, a każda pani o takie zdrowie może doskonale dbać. Co najbardziej szkodzi naszemu sercu? Panowie palą, piją, […]

Jesienny manicure dla pań

Jesienny manicure ma nieco inną kolorystykę od manicure letniego. Czerwone, beżowe lub brązowe paznokcie wyglądają pięknie i stylowo. Długie, spiłowane w kwadrat lub owal, czarują wdziękiem i dodają szlachetności dłoniom. Paznokcie można pomalować na fioletowo, w kolorze śliwki-węgierki, na złoto. Złoto i brąz to piękne połączenie. Francuski manicure w takich kolorach będzie na pewno czarujący. […]

Jak się pozbyć cellulitu?

Z cellulitem, czyli pomarańczową skórką boryka się większość współczesnych kobiet. Nawet szczupłe panie mają z nim problem. Jak się go skutecznie pozbyć? Oto kilka sprawdzonych porad. Jedz dla zdrowia i urody Kiedy walczymy z cellulitem powinnyśmy unikać słodyczy, fast foodów. Ograniczmy sól, ona zatrzymuje wodę w organizmie. Naszymi sprzymierzeńcami są świeże warzywa, owoce oraz pełnoziarniste […]

Kiedy przychodzi menopauza…

Menopauza to trudny czas w życiu każdej kobiety. Zwyczajowo nazywa się tak ostatnią miesiączkę w życiu, po której następuje okres przekwitania. Już samo to brzmi przerażająco, a dodatkowo towarzyszy temu szereg nieprzyjemnych objawów takich jak uderzenia gorąca, suchość pochwy, wiotczenia skóry, pogorszenie się jakości włosów i paznokci… A to dopiero początek listy! Jak poradzić sobie […]

Na dobre spanie – dobre jedzenie

Wbrew pozorom na dobry sen składa się wiele pozornie niezależnych czynników. Jednym z kluczowych jest dieta. A dokładniej rodzaj spożywanego pokarmu. To co zjemy uwarunkuje czy dobrze będzie nam się spało, czy będziemy mieć z nim problem. Wszystko to odnosi się do procesu trawienia. Spożywając węglowodany uwalniana jest serotonina, czyli hormon szczęścia, która syntetyzowana jest […]

Zapomnij o depilacji na zawsze!

Masz dosyć codziennego golenia? Szybko odrastających, kłójących włosków? Zadrapań od maszynki i niedogolonych miejsc? Epilacja laserowa to odpowiedź na Twoje modlitwy! Epilacja laserowa – uwolnij się od depilacji na zawsze! Epilacja laserowa to system usuwania zbędnego owłosienia przy pomocy lasera. Promienie działają bezpośrednio na cebulki włosów i niszczą je, tak że włosy już nie odrastają. […]

Jak zadbać o swoje stopy

Stopy są częścią naszego ciała, która jest najbardziej narażona na uszkodzenia. Warto o nie dbać każdego dnia, nie tylko kiedy sobie o tym przypomnimy. Podstawowe zasady dbania o stopy Najważniejsze jest złuszczanie starego naskórka, który odkładając się tworzy czasami modzele i odciski bardzo trudne w usuwaniu. Zrogowaciały naskórek nie wygląda zachęcająco i przede wszystkim bardzo […]

Sposoby na wydłużenie życia? Przeczytaj!

Nieśmiertelność jest aspektem westchnień wszystkich ludzi, czy jest możliwa? Niestety nie, ale można za to maksymalnie przedłużyć lata życia! Codzienne czynności wydłużające życie Podstawowym i zasadniczym aspektem jest sen. Powinniśmy spać regularnie, nie zarywać nocy i dbać o warunki snu. To właśnie w tym czasie regeneruje się cały czas organizm, który kolejnego dnia ma więcej […]

Elegancki makijaż do pracy

Makijaż do pracy powinien być elegancki i stonowany. Zwłaszcza jeśli w naszej firmie obowiązuje rygorystyczny dress code. Zdecydowanie powinnyśmy unikać ostrych kolorów i wszelkiej przesady tylko trzymać się szlachetnej prostoty. Jaki powinien być idealny makijaż do pracy? Odpowiedź jest bardzo prosta, jak najbardziej naturalny. Malując oczy wybierajmy stonowane kolory cieni. Idealnie sprawdzą się beże, brązy […]